برنامج رجيم و تمارين لإنقاص الوزن في مدة 30 يوما

هل ترغب في إنقاص الوزن في أربعة ٱسابيع ! تطبيق إخسر الوزن في شهر للرجال و النساء مكون من حمية غدائية صحية لإنقاص 10 كيلو من الوزن لتخفيف الدهون بسرعة فائقة و 30 يوما من التمارين الرياضية

كيفية إنقاص الوزن :

التطبيق يعطيك ٱفضل ريجيم متكامل ، قاسي و أسرع رجيم لتخفيف الوزن بنظام غدائي صحي و متوازن من ٱكلات التنحيف و التنشيف مقسمة على نظامين

ـ برنامج عادي مقسم من حمية غدائية صحية متقسمة على 3 وجبات (فطور،غداء وعشاء)

ـ رجيم نباتي لحرق الدهون سريع جدا و متوازن بسعرات الحرارية المطلوبة في فترة التنشيف و أيضا ما يحتاجه جسمك من كمية البروتينات، السكريات و الدهون الصحية

البرامج الغدائية لرجيم السعرات المنخفضة متنوع جدا و متوازن كل يوم فيه خضر، لحوم ، فواكه و كل ما يلزمه جسمك من فيتامينات لتبدأ تجربة إنقاص الوزن في وقت قصير لٱسبوع

تمارين إنقاص الوزن في شهر:

برنامج التمارين لإنقاص الوزن يتكون من خطة رياضية للجسم كاملا و مقسمة من تمارين لذراع، البطن،الساق ، الٱرداف و المؤخرة

هذه التمارين ستساعدك على فقد الدهون الزائدة في جسمك ،

جميع التمارين مصحوبة برسوم متحركة توجهك للقيام بالتمارين على الوجه الصحيح ، هده التمارين لا تحتاج معدات بل يمكنك القيام بها بسهولة في منزلك وفي أي مكان و وقت

تتبع الوزن

يمكنك بسهولة تتبع تقدم فقدان الوزن الخاص بك و عدد السعرات الحرارية المحروقة و إزالة الوزن الزائد

إذا إلتزمت يوميا ببرنامجنا لزيادة الوزن سوف تلاحظ تغير كبيرا في جسمك و وزنك

المميزات :

ـ تتبع مسار فقدان الوزن و حرق السعرات الحرارية

ـ برنامج رجيم غدائي متكامل و ٱخر نباتي منخفض السعرات الحرارية لمدة 30 يوما مع جدول يومي لقائمة المشتريات

ـ تدريبات و تمارين لكل مناطق الجسم مع رسوم متحركة لتمارين